Der 60-mnütige Präventionskurs Rücken-Fit ist ein nach §20 SGB V zertifizierter Präventionskurs in der Gruppe. Es zielt darauf ab, die Rücken-, Rumpf-, sowie die unterstützende Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren. Das Präventionsprinzip liegt auf dem Schwerpunkt „Vorbeugung oder Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Bewegungsprogramme“ und wird bei uns als funktionelles Stationstraining durchgeführt.
