Funktionstraining ist eine spezielle Form des Gruppentrainings, die darauf abzielt, die körperliche Funktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern und hat eine Dauer von 30 Minuten. Es umfasst gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse der Trainierenden abgestimmt sind. Unter qualifizierter Anleitung lernen alle, ihre körperlichen Fähigkeiten wiederherzustellen und ihre Gesundheit zu verbessern.
