Der nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurs „Vitality Zirkel“ zielt darauf ab, die Gesundheit in all ihren Facetten zu fördern, zu erhalten oder wiederherzustellen. An modernen Trainingsgeräten wird ein 60-minütiges Kraft- und Ausdauertraining, angeleitet von...
Der 60-mnütige Präventionskurs Rücken-Fit ist ein nach §20 SGB V zertifizierter Präventionskurs in der Gruppe. Es zielt darauf ab, die Rücken-, Rumpf-, sowie die unterstützende Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren. Das Präventionsprinzip liegt auf dem...
Funktionstraining ist eine spezielle Form des Gruppentrainings, die darauf abzielt, die körperliche Funktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern und hat eine Dauer von 30 Minuten. Es umfasst gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse der Trainierenden abgestimmt...
Die Onko fit Gruppe richtet sich an Menschen, die sich nach einer Krebserkrankung in der Therapiephase befinden. Ziel des Kurses ist es, die körperliche Fitness, Beweglichkeit und Lebensqualität zu verbessern. Der Kurs fördert zudem auch den Austausch und die...
Die Mamma-Gruppe richtet sich an Frauen, die sich nach einer Brustkrebserkrankung in der Therapiephase befinden. Ziel des Kurses ist es, die körperliche Fitness und Beweglichkeit zu verbessern sowie die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Der Kurs fördert zudem...
